内衣，是一个比较女性之间比较私密的话题，随着改革开放，内衣的档次也在逐步提高之中，甚至内衣已经提升到外穿的境界，比如超人，就是内衣外穿型，而作为时尚话题女魔：lady gaga更是内衣外搭的高手，内衣秀维多利亚的秘密经久不衰，当中国的后起设计师，也能设计去让人印象深刻的内衣时。作为女人，对内衣的了解时候足够了呢？ 1、在挑选内衣时要注意内衣的包覆性，且以正确的方法穿内衣，穿戴适合自己的内衣，可以塑造纠正胸形。 2、穿内衣时要先将身体稍微前顷弯成45度，再将两侧的乳房往罩杯内拨，尤其有副乳的女孩们，一定要注意。 3、将钢圈固定在乳房下缘后再扣上扣环，之后要检查一下肩带和肩膀间的宽度是否为一指宽。过松，吊带会划掉，过紧，钢圈会上浮。 4、若能正确的穿内衣，能让胸型看起来更挺、更集中，也不易有副乳的问题。 除了内衣之外，沐浴后用美胸霜按摩胸部也很重要，绝对不能使用三无产品，虽然效果明显，可是副作用也不能忽视。 使用美胸霜按摩时要四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动且由外往内的把腋下赘肉往内拨，按摩直到美胸霜被完全吸收为止。然后双手由下往上轮替拍打胸部下缘(建议每日按摩二十次)。这样的按摩方式能够有效可预防胸部下垂，并帮助和改善副乳的现象。 除此之外，多做些扩胸运动也会对胸形很有帮助(把肋骨往后、往内拉并使你的肩膀向前弯弓，使上背部做些伸展)。 常常做些扩胸运动，除了胸型会较美外也比较不会弯腰驼背。如果是新妈妈，多做扩胸运动有利与防止胸部下垂。 (责任编辑：m 减肥药) |
